男孩因“喝水”进医院,建议:这3个时间段别给孩子喝水,易积食

浏览:316   发布时间: 09月13日

水是生命之源,不仅参与身体所有的生命活动,对于正在长身体和新陈代谢快的孩子来说,多补充水分非常的重要。

生活中经常会看到父母带孩子出去玩的时候会准备一个水壶,时刻让孩子多喝水。喝水也是有讲究的。

孩子的脏腑比较娇嫩,功能比较薄弱,如果在错误的时间段喝水容易损伤脾胃和肾脏。甚至会影响身体发育,导致身高增长缓慢。

案例:

邻居家的孩子今年4岁了,是一个活泼开朗的小男孩,经常会看到他在楼下和其他孩子追逐打闹,前段时间邻居却带孩子去了医院。

不知从什么时候开始,孩子不愿意吃饭,在邻居的强迫下,孩子能吃一点点,后来干脆就不吃了,而且还经常咳嗽,精神状态也不是很好,所以邻居就带孩子去医院检查。

检查结果显示孩子是脾虚积食,这让邻居感到非常困惑,家里的饮食都比较清淡,营养也很均衡,孩子为什么会出现积食?

后来经过了解得知,孩子在外面玩完之后回到家感到口渴,就会喝很多水,现在天气转凉了,容易伤脾胃,造成脾虚积食,所以导致孩子不爱吃饭。

所以喝水也是一门学问,不合时宜的喝水,会对孩子的身体有伤害,最好不要在下面这三个时间段给孩子喝水,因为容易引起积食。

1、吃饭时

生活中有一些家长在孩子吃饭时会专门准备一杯水,让孩子边吃饭边喝水。或者喜欢给孩子吃一些汤泡饭,这种做法是错误的。

2、刚刚运动后

孩子刚刚运动完,如果家长这时给孩子喝水是非常危险的,也是一种错误的行为。孩子运动完后,身体也发生了变化,此时马上喝水不利于呼吸和血液循环。

孩子在口渴和疲惫的时候大量喝水,会导致胃部突然膨胀,让胃部感到不舒服,影响孩子的消化功能。

1、晚饭不宜吃得太饱

孩子在白天的时候活动量比较大,消化快,但是晚上不要吃得太饱,因为胃蠕动慢,容易造成积食。

2、在健康的食物也要适当食之

再健康的食物也不要给孩子吃太多,不然起不到强身健体的作用,反而会形成积食。所以要保障饮食结构的合理性,多吃一些容易消化和吸收的食物,以免增加肠胃的负担。

3、一日三餐要定时定量

不要让孩子吃一顿饱一顿,一日三餐要定时定量,因为肠胃和人一样,需要休息和工作。不然会打乱肠胃道的生物钟,影响消化功能。

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